Manfaat Pijat Full Body Massage

Selain sebagai metode relaksasi, terapi pijat juga dapat memberikan beragam manfaat lain bagi kesehatan. Berikut adalah manfaat terapi pijat:

1. Meredakan Sakit Kepala

Terapi pijat bermanfaat untuk meringankan keluhan sakit di kepala, termasuk migrain. Beberapa referensi menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meredakan gejala nyeri dan memperbaiki kualitas tidur pada orang yang sering merasakan sakit kepala atau migrain.

2. Meringankan Nyeri Punggung

Menurut beberapa referensi, mengungkapkan bahwa pijat dapat mengatasi gejala nyeri punggung baik nyeri punggung biasa hingga kronis.

3. Mengurangi nyeri sendi

Nyeri dan kaku pada sendi merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi terlebih pada kerjaan yang tidak memerlukan banyak gerak untuk kesehariannya. Beberapa referensi menunjukkan bahwa terapi pijat bisa dilakukan sebagai terapi tambahan untuk meringankan nyeri dan meningkatkan pergerakan sendi pada penderita radang sendi.

4. Mengurangi stres

Terapi pijat dapat membantu tubuh untuk meningkatkan empat jenis hormon yang menimbulkan perasaan bahagia, yaitu serotonin, dopamin, endorphin, dan oksitoksin. Peningkatan pada hormon-hormon tersebut dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks, sehingga stres yang dirasakan sebelumnya pun akan berkurang.

5. Memperbaiki kualitas tidur

Pijat yang dilakukan secara rutin terbukti dapat menurunkan tingkat depresi dan rasa cemas serta meningkatkan kualitas tidur. Hal ini karena pijat dapat memicu pelepasan hormon serotonin, yaitu hormon yang dapat menimbulkan rasa tenang.

Jadi tunggu apalagi? Yuk langsung rasakan manfaat pijat dengan paket Full Body Massage di Flo Spa & Massage Solo Baru, dijamin tubuhmu makin rileks dan bugar setelah dari sini.